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6.[ななしのうさちゃんねる]
ID:Qu9J4e7U

回数減らすのはダメだぞ悪化する、最近はスーパーに発芽玄米とか麦とか売ってるやんあれ混ぜるか、白米の量を大幅に減らすかして、野菜とか豆腐とかこんにゃくとか、肉もある程度は食えよ油はダメだけどなささみとか赤身とかな、あと、魚

17/07/02 02:53
Android KFTHWI 引用

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